배달비 아끼는 법 : 혼자 살며 배달앱 안 쓰는 꿀팁

 

배달비 아끼는 법 : 혼자 살며 배달앱 안 쓰는 꿀팁

 

1. 배달비, 무심코 쓴 돈이 한 달 10만 원을 넘깁니다

혼자 사는 1인 가구에게 배달음식은 편리한 선택지입니다. 하지만 그 편리함 뒤에는 누적되는 배달비와 최소 주문 금액의 함정이 있습니다. 한 끼 8,000~10,000원의 음식에 배달비 3,000원이 붙고, 할인을 받기 위해 억지로 사이드 메뉴를 추가하다 보면 사실상 두 끼분의 돈을 한 끼에 소비하게 되는 셈입니다. 저 역시 한 달 평균 12회 이상 배달앱을 이용하며 생각보다 큰 금액이 새어 나가고 있다는 사실을 뒤늦게 깨달았습니다. 배달앱 사용 기록을 보니 단 한 달간 배달비만 38,000원, 배달을 위한 추가 사이드 주문 금액이 45,000원 이상이었습니다. 단순히 음식값 외에 ‘편리함의 대가’로 지불하는 비용이 생각보다 크다는 점을 실감했습니다. 배달앱 사용은 식비 통제력을 흐리게 만들 수 있습니다. 이 글에서는 제가 실제로 실천하며 효과를 본 배달앱 없이 식사 해결하는 5가지 전략을 소개합니다.

 

 

2. 밀프렙(일괄 식사 준비)으로 ‘주중 배달 끊기’ 성공

배달을 피하기 위한 첫 번째 전략은 **한 번에 여러 끼니를 준비해 두는 밀프렙(Meal Prep)**입니다. 주말에 2~3가지 반찬을 만들어 소분 보관하고, 밥은 한꺼번에 지은 뒤 냉동해 두면 출근 전 간단한 도시락 준비 또는 퇴근 후 전자레인지 조리만으로 식사 해결이 가능합니다. 예를 들어, 닭가슴살 야채볶음과 두부조림, 계란찜을 3일치 분량으로 준비하면 저녁 식사는 더 이상 배달이 필요 없는 상태가 됩니다. 무엇보다 준비된 식사가 있다는 사실만으로도 ‘귀찮아서 배달앱 실행’이라는 습관을 차단할 수 있습니다. 또한 식재료 유통기한에 맞춰 냉장과 냉동을 구분해 보관하면 음식 낭비도 줄이고, 주중 배달 유혹도 낮아집니다.

 

 

3. 마트 온라인 장보기 + 간편식 비축 전략

배달앱을 줄이기 위해서는 ‘대체재 확보’가 핵심입니다. 그중에서도 가장 효과적인 방법은 마트 앱이나 온라인 장보기를 통해 식재료 또는 간편식을 미리 준비하는 것입니다. 요즘은 이마트, 홈플러스, 쿠팡 등에서 간편 조리식(CPJ)이나 냉동도시락, 즉석밥, 국류를 합리적인 가격에 판매하고 있으며, 3~4끼 기준으로 환산하면 한 끼에 2,000~3,000원 수준으로 배달 대비 절반 이하의 비용으로 해결할 수 있습니다. 예를 들어, 즉석밥 + 컵국 + 김 + 계란프라이 조합은 편의점 도시락보다 저렴하면서도 훨씬 균형 잡힌 식사가 됩니다. 또한 ‘오늘은 그냥 간단히 때우고 싶다’는 날에도 집에 준비된 간편식을 바로 꺼내 먹을 수 있으므로 배달앱을 열 필요가 없어집니다. 식사는 ‘결정 피로’가 큰 영역입니다. 이미 집에 식사 대안이 있다는 사실만으로도 배달비를 막을 수 있습니다.

 

 

4. 공동 배달·이웃 나눔 활용으로 배달비 반값 만들기

혼자 사는 경우 배달비 부담이 더 크지만, 이웃과 공동 배달을 활용하면 1인 가구도 충분히 배달비를 줄일 수 있습니다. 같은 건물에 사는 지인이나 이웃과 SNS나 단톡방을 통해 배달 음식을 함께 주문하거나, 동일 시간대에 주문해 배달비를 나누는 방식이 유용합니다. 또한 일부 아파트나 청년 주택에서는 주 1회 무료 배달 서비스 또는 배달비 할인 공동구매를 운영하기도 하며, 자취방 커뮤니티에서도 ‘오늘 치킨 나눌 사람’ 게시글이 종종 올라옵니다. 이런 문화는 비용뿐 아니라 음식 낭비, 인간관계, 정보 교류 측면에서도 긍정적인 효과를 가집니다. 혼밥이지만 가끔은 함께 나누는 식사도 괜찮은 선택일 수 있습니다.

 

 

 

5. 배달앱을 스마트하게 쓰는 ‘리밋 설정법’

배달앱을 완전히 끊기 어렵다면, ‘리밋’을 정해두고 제한된 예산 안에서만 사용하는 습관을 만드는 것도 효과적입니다. 저는 배달앱을 스마트폰 홈 화면에서 제거하고, 앱 내에서 월 배달 한도 2회, 총 3만 원 이내로 정해두는 방식으로 사용 습관을 바꿨습니다. 또한 ‘점심은 배달 안 하기’, ‘야식 금지 요일 정하기’ 등의 생활 규칙을 정해두면 무심코 하는 지출을 막을 수 있고, 포인트·할인 쿠폰이 있을 때만 배달 허용 등의 기준을 만들면 소비 통제가 한층 수월해집니다. 소비는 습관입니다. 배달앱이 아닌 ‘예산 중심’의 식습관으로 전환하는 것이 장기적으로는 지갑을 살리는 길입니다.

 

 

 

6. ‘배달 안 쓰는 날’이 늘어날수록 여유가 생깁니다

배달앱은 분명히 편리한 도구지만, 그 편리함에 익숙해지는 순간 생활비의 통제권은 조금씩 우리 손에서 멀어집니다. 혼자 사는 1인 가구에게 배달비는 단순한 음식 비용이 아니라 ‘편의의 대가’이자 ‘소비 습관의 상징’이 될 수 있습니다. 이번 글에서 소개한 다섯 가지 전략은 제가 직접 실천해 본 현실적인 방법들로, 배달 없이도 충분히 만족스러운 식사를 할 수 있는 루틴을 만들 수 있다는 것을 보여줍니다. 하루에 한 끼라도 배달을 줄일 수 있다면, 한 달에 수십만 원이 절약되고, 삶의 균형도 조금씩 돌아옵니다. 오늘 저녁, 배달앱 대신 냉장고를 먼저 열어보는 습관. 그 작은 실천이 더 가볍고 계획적인 소비 생활로 이어지길 바랍니다.